• Passa al contenuto principale
  • Passa alla barra laterale primaria
  • Chi sono?
  • Psichiatria
  • Psicofarmacologia
  • ADHD
  • Neuroscienze
  • Dipendenze
  • Newsletter
  • Archivio

Valerio Rosso

Psichiatria, Salute Mentale e Neuroscienze

Main Content

Valerio Rosso, medico psichiatra e psicoterapeuta

Psichiatria, salute mentale e neuroscienze con il Dr. Valerio Rosso

Valerio Rosso è medico, psichiatra e psicoterapeuta. In questo sito condivide approfondimenti divulgativi e basati sulle evidenze su salute mentale, neuroscienze, stili di vita e innovazione digitale in medicina.

Esplora i contenuti su psicofarmacologia, psichiatria digitale e psicobiotica, oppure scopri chi è il Dr. Valerio Rosso.

Ultimi Articoli del Blog

Psicofarmacologia.it: guida italiana alla psicofarmacologia clinica

Psicofarmacologia.it: la guida italiana per capire gli psicofarmaci

Scopri Psicofarmacologia.it: capitoli, schede di farmaci e aggiornamenti rigorosi per studenti, psicologi e professionisti della salute mentale.

Illustrazione dell’effetto salmoneo e della percezione di utilità della lettura

EFFETTO SALMONEO: Perché LEGGERE ci Sembrerà Sempre più INUTILE

L’Effetto Salmoneo Quando compri un libro fai una cosa strana e bellissima. Dai del denaro a qualcuno e in cambio gli consegni qualcosa che vale molto di più del denaro, cioè la tua attenzione, le tue ore, lo spazio interno in cui lasci che la mente di un altro entri e ti cambi. E lo […]

Psilocibina ed escitalopram a confronto nel trattamento della depressione

PSILOCIBINA contro ESCITALOPRAM: cosa dice davvero lo studio che molti raccontano male…

Negli ultimi anni gli psichedelici sono tornati al centro della scena scientifica, mediatica e culturale come possibili psicofarmaci per alcune condizioni cliniche (depressione Resistente in particolare). E questo, di per sé, non è un male. Anzi, dopo decenni di proibizionismo ideologico, è giusto che molecole come psilocibina, MDMA, DMT e altre sostanze psichedeliche vengano studiate […]

Valerio Rosso presenta il libro Persone Altamente Sensibili di Elaine Aron

Persone Altamente Sensibili (PAS): il libro di Elaine Aron che ho comprato a San Francisco nel 1997

Era il 1997. Stavo attraversando San Francisco con la testa piena di nozioni di psichiatria, non ancora laureato ma già abbastanza convinto di sapere come funzionassero le persone. In una piccola libreria — una di quelle che sembravano sopravvivere per puro miracolo tra i grattacieli e l’odore del caffè della Bay Area — trovai per […]

ULTIMI VIDEO SU YOUTUBE

🚬 La dipendenza dal fumo non è una sola: sono QUATTRO. E forse è proprio per questo che così tante persone smettono… e poi ricominciano.

🧠 Nicotina
🔁 Abitudini e automatismi
👥 Socialità e contesto
❤️‍🩹 Regolazione emotiva e dipendenza psicologica

La nicotina è soltanto il nemico più evidente: gli altri possono restare attivi molto più a lungo e riportarci alla sigaretta anche dopo mesi. Per smettere davvero bisogna quindi lavorare su tutti e quattro i fronti, con strategie comportamentali, motivazionali e, quando indicato, farmacologiche. 🚭💪

Io stesso ho smesso di fumare molti anni fa attraverso un percorso di questo genere.

📚 Riferimenti scientifici:
• Hartmann-Boyce J et al. Behavioural interventions for smoking cessation: an overview and network meta-analysis. Cochrane Database Syst Rev. 2021.
• Livingstone-Banks J et al. Relapse prevention interventions for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev. 2019.

#smetteredifumare #dipendenza #salute

🔹🔹 RISORSE PRINCIPALI 🔹🔹
━━━━━━━━━━━━━━━

🧠 Per valutazioni diagnostiche di NEURODIVERGENZE o percorsi di psicoeducazione:
https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🩺 Per richiedere una SECONDA OPINIONE clinica:
https://lifeology.it/seconda-opinione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

💡 Pensi di essere ADHD? Fai il Test Orientativo Gratuito (non diagnostico):
https://lifeology.pro.typeform.com/test-attenzione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=test

👥 LifeTribe - la nostra community per persone neurodiverse:
https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

📘 ​I nostri libri:
https://lifeology.it/libri/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🎤 DiversaMente - il nostro evento dal vivo:
https://lifeology.it/diversamente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp


🔹🔹 PERCORSI 🔹🔹
━━━━━━━━━━

🧠 ADHD Consapevole - percorso di psicoeducazione: 
https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=podcast&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🧘 NeoMindfulness - la meditazione per chi fa fatica a meditare:
 https://lifeology.it/neomindfulness/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🚭 Aria - smetti di fumare:
 https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🥗 Nutrizionalmente - supera la fame nervosa:
 https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

💪 Move Motivation - sviluppa motivazione per fare attività fisica:
 https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go

🕊️ Break Free - liberati dalle tue trappole mentali:
 https://lifeology.it/break-free/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

⏱️ Mindful Productivity - fai di più in meno tempo:
 https://lifeology.it/mindful-productivity/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp


🔹🔹 VIDEOCORSI 🔹🔹
━━━━━━━━━━━

💊 La Scienza degli Integratori - scopri quali sono veramente efficaci:
https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🌙 La Scienza del Sonno - dormi profondamente:
https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🔬 Prevenzione Pratica - tieni sotto controllo la tua salute:
https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione


🔹🔹 SOSTIENI IL CANALE 🔹🔹
━━━━━━━━━━━━━━━

💠 Abbonati a questo canale per sostenere il mio progetto divulgativo:
https://www.youtube.com/channel/UCVyGg6yFJJAPVS9NT-vVPKQ/join 💠
🧠 Pensare troppo: esistono tre forme diverse di eccesso di pensiero, e tre strategie diverse…

🔄 Il rimuginio gira a vuoto nello stesso recinto e ti dà l'illusione di stare lavorando al problema.
⭕ Il pensiero ossessivo fa sempre lo stesso giro e chiede un rituale che lo spenga, per venti minuti.
🌳 Il pensiero arborescente si ramifica senza atterrare mai: quaranta intuizioni e nessuna mail finita.
🎯 Nel video: i meccanismi cerebrali di ognuno e perché la strategia giusta sul problema sbagliato non funziona.

⚠️ Riconoscersi in uno di questi movimenti non è una diagnosi. Se ti costa in sofferenza quotidiana, approfondisci con un professionista.

📚 Fonte: Watkins ER. Psychol Bull 2008;134(2):163-206. DOI: 10.1037/0033-2909.134.2.163

#rimuginio #ansia #overthinking #neurodivergenza

🔹🔹 RISORSE PRINCIPALI 🔹🔹
━━━━━━━━━━━━━━━

🧠 Per valutazioni diagnostiche di NEURODIVERGENZE o percorsi di psicoeducazione:
https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🩺 Per richiedere una SECONDA OPINIONE clinica:
https://lifeology.it/seconda-opinione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

💡 Pensi di essere ADHD? Fai il Test Orientativo Gratuito (non diagnostico):
https://lifeology.pro.typeform.com/test-attenzione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=test

👥 LifeTribe - la nostra community per persone neurodiverse:
https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

📘 ​I nostri libri:
https://lifeology.it/libri/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🎤 DiversaMente - il nostro evento dal vivo:
https://lifeology.it/diversamente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp


🔹🔹 PERCORSI 🔹🔹
━━━━━━━━━━

🧠 ADHD Consapevole - percorso di psicoeducazione: 
https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=podcast&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🧘 NeoMindfulness - la meditazione per chi fa fatica a meditare:
 https://lifeology.it/neomindfulness/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🚭 Aria - smetti di fumare:
 https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🥗 Nutrizionalmente - supera la fame nervosa:
 https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

💪 Move Motivation - sviluppa motivazione per fare attività fisica:
 https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go

🕊️ Break Free - liberati dalle tue trappole mentali:
 https://lifeology.it/break-free/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

⏱️ Mindful Productivity - fai di più in meno tempo:
 https://lifeology.it/mindful-productivity/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp


🔹🔹 VIDEOCORSI 🔹🔹
━━━━━━━━━━━

💊 La Scienza degli Integratori - scopri quali sono veramente efficaci:
https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🌙 La Scienza del Sonno - dormi profondamente:
https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🔬 Prevenzione Pratica - tieni sotto controllo la tua salute:
https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione


🔹🔹 SOSTIENI IL CANALE 🔹🔹
━━━━━━━━━━━━━━━

💠 Abbonati a questo canale per sostenere il mio progetto divulgativo:
https://www.youtube.com/channel/UCVyGg6yFJJAPVS9NT-vVPKQ/join 💠
Iscriviti
WhiteSpace

#ACTINTIME

Barra laterale primaria

  • Instagram
  • Spotify
  • YouTube
  • Facebook
  • TikTok
  • X

LO PSICONAUTA SU SPOTIFY

Gli articoli più Letti:

  • Psicofarmacologia.it: la guida italiana per capire gli psicofarmaci
    Psicofarmacologia.it: la guida italiana per capire gli psicofarmaci
  • DIVA-5 in italiano: l’intervista diagnostica per l’ADHD nell’adulto
    DIVA-5 in italiano: l’intervista diagnostica per l’ADHD nell’adulto
  • Resilient 83 mg (litio): che cos’è, a cosa serve e come si dosa
    Resilient 83 mg (litio): che cos’è, a cosa serve e come si dosa
  • Zolpidem (Stilnox, Sonirem): a cosa serve, dosi, effetti collaterali e rischi
    Zolpidem (Stilnox, Sonirem): a cosa serve, dosi, effetti collaterali e rischi
  • EFFETTO SALMONEO: Perché LEGGERE ci Sembrerà Sempre più INUTILE
    EFFETTO SALMONEO: Perché LEGGERE ci Sembrerà Sempre più INUTILE
  • Terapia dell'Acatisia indotta da Antipsicotici nella Schizofrenia
    Terapia dell'Acatisia indotta da Antipsicotici nella Schizofrenia
  • Il Triangolo di Zinberg
    Il Triangolo di Zinberg
  • Disturbo bipolare e personaggi famosi: chi ne ha parlato davvero (e il mito del genio pazzo)
    Disturbo bipolare e personaggi famosi: chi ne ha parlato davvero (e il mito del genio pazzo)

INFORMAZIONI LEGALI SUL BLOG

Informativa Privacy, GDPR, Cookies, Affiliazioni, Google Adsense e Disclaimer Generale del Blog.

© 2026 ValerioRosso.com · Made with ♥ in Italy
Contenuti divulgativi: non sostituiscono diagnosi, visite o terapie. In emergenza chiama il 112.
Privacy, cookie e disclaimer · Licenza CC BY-NC-ND 4.0 · Lifeology.it
Il canale YouTube del Dr. Rosso:
ISCRIVITI
Gestisci Consenso Cookie
Usiamo cookie per ottimizzare il nostro sito web ed i nostri servizi in accordo alla legge GDRP europea.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
  • Gestisci opzioni
  • Gestisci servizi
  • Gestisci {vendor_count} fornitori
  • Per saperne di più su questi scopi
Visualizza preference
  • {title}
  • {title}
  • {title}