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Valerio Rosso

Psichiatria, Salute Mentale e Neuroscienze

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Il Blog del Dr. Valerio Rosso

Valerio-Rosso-psichiatria-digitaleIl Dr. Valerio Rosso, Medico-Chirurgo, Psichiatra e Psicoterapeuta, è l’autore del più letto Blog italiano di Psichiatria. Tra le pagine del blog troverete informazioni ed articoli riguardanti la Lifestyle Medicine, la Psicofarmacologia e le Neuroscienze, con particolare riferimento a nuove aree di studio tra cui la Medicina Digitale, Intelligenza Artificiale e Realtà Virtuale, la Psicobiotica e la Psiconutrizione.

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EFFETTO SALMONEO: Perché LEGGERE ci Sembrerà Sempre più INUTILE

L’Effetto Salmoneo Quando compri un libro fai una cosa strana e bellissima. Dai del denaro a qualcuno e in cambio gli consegni qualcosa che vale molto di più del denaro, cioè la tua attenzione, le tue ore, lo spazio interno in cui lasci che la mente di un altro entri e ti cambi. E lo […]

Infographic comparing psychedelic therapy science and depression hype with related brain images and graphs

PSILOCIBINA contro ESCITALOPRAM: cosa dice davvero lo studio che molti raccontano male…

Negli ultimi anni gli psichedelici sono tornati al centro della scena scientifica, mediatica e culturale come possibili psicofarmaci per alcune condizioni cliniche (depressione Resistente in particolare). E questo, di per sé, non è un male. Anzi, dopo decenni di proibizionismo ideologico, è giusto che molecole come psilocibina, MDMA, DMT e altre sostanze psichedeliche vengano studiate […]

Valerio Rosso mostra il libro Persone Altamente Sensibili di Elaine Aron

Persone Altamente Sensibili (PAS): il libro di Elaine Aron che ho comprato a San Francisco nel 1997

Era il 1997. Stavo attraversando San Francisco con la testa piena di nozioni di psichiatria, non ancora laureato ma già abbastanza convinto di sapere come funzionassero le persone. In una piccola libreria — una di quelle che sembravano sopravvivere per puro miracolo tra i grattacieli e l’odore del caffè della Bay Area — trovai per […]

Il corpo accusa il colpo: il libro che ogni psichiatra (e non solo) dovrebbe aver letto

Una recensione approfondita del capolavoro di Bessel van der Kolk sul trauma, il corpo e le neuroscienze. Come il PTSD non è una memoria ma una risposta biologica — e cosa possiamo fare.

ULTIMI VIDEO SU YOUTUBE

🧠 Perché a volte anche una semplice richiesta può farci sentire in trappola? 🚪⚡ In questo
video parliamo di ADHD, PDA e di quella strana sensazione per cui il “devo” spegne anche ciò
che volevamo fare davvero 😵‍🔥 Non è pigrizia, non è capriccio: spesso è un sistema
nervoso che difende disperatamente la propria autonomia 🌀🧩

🧠 ADHD Consapevole - percorso di psicoeducazione: 
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🧠 Per valutazioni diagnostiche di NEURODIVERGENZE o percorsi di psicoeducazione:
https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🩺 Per richiedere una SECONDA OPINIONE clinica:
https://lifeology.it/seconda-opinione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

💡 Pensi di essere ADHD? Fai il Test Orientativo Gratuito (non diagnostico):
https://lifeology.pro.typeform.com/test-attenzione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=test

👥 LifeTribe - la nostra community per persone neurodiverse:
https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

📘 ​I nostri libri:
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🎤 DiversaMente - il nostro evento dal vivo:
https://lifeology.it/diversamente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp


🔹🔹 PERCORSI 🔹🔹
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🧠 ADHD Consapevole - percorso di psicoeducazione: 
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🧘 NeoMindfulness - la meditazione per chi fa fatica a meditare:
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🚭 Aria - smetti di fumare:
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🥗 Nutrizionalmente - supera la fame nervosa:
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💪 Move Motivation - sviluppa motivazione per fare attività fisica:
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🕊️ Break Free - liberati dalle tue trappole mentali:
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⏱️ Mindful Productivity - fai di più in meno tempo:
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🔹🔹 VIDEOCORSI 🔹🔹
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💊 La Scienza degli Integratori - scopri quali sono veramente efficaci:
https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🌙 La Scienza del Sonno - dormi profondamente:
https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🔬 Prevenzione Pratica - tieni sotto controllo la tua salute:
https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione


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❤️ Amare una persona con ADHD significa imparare a tradurre meglio dimenticanze, distrazioni
e reazioni emotive intense, senza trasformarle subito in “non mi ama” 🧠⚡️ 💥 Non è
giustificare tutto: è capire cosa succede davvero in quella mente, per smettere di combattere il
problema sbagliato e iniziare a gestirlo insieme. ✨ La psicoeducazione può cambiare
radicalmente il modo in cui viviamo l’ADHD, nelle relazioni e con noi stessi.

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