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Valerio Rosso

Psichiatria, Salute Mentale e Neuroscienze

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Il Blog del Dr. Valerio Rosso

Valerio-Rosso-psichiatria-digitaleIl Dr. Valerio Rosso, Medico-Chirurgo, Psichiatra e Psicoterapeuta, è l’autore del più letto Blog italiano di Psichiatria. Tra le pagine del blog troverete informazioni ed articoli riguardanti la Lifestyle Medicine, la Psicofarmacologia e le Neuroscienze, con particolare riferimento a nuove aree di studio tra cui la Medicina Digitale, Intelligenza Artificiale e Realtà Virtuale, la Psicobiotica e la Psiconutrizione.

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📚 Riferimento bibliografico: Valerio Rosso, Lifestyle Medicine, Mondadori, 2026.


🔹🔹 RISORSE PRINCIPALI 🔹🔹
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🧠 Per valutazioni diagnostiche di NEURODIVERGENZE o percorsi di psicoeducazione:
https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🩺 Per richiedere una SECONDA OPINIONE clinica:
https://lifeology.it/seconda-opinione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

💡 Pensi di essere ADHD? Fai il Test Orientativo Gratuito (non diagnostico):
https://lifeology.pro.typeform.com/test-attenzione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=test

👥 LifeTribe - la nostra community per persone neurodiverse:
https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

📘 ​I nostri libri:
https://lifeology.it/libri/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🎤 DiversaMente - il nostro evento dal vivo:
https://lifeology.it/diversamente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp


🔹🔹 PERCORSI 🔹🔹
━━━━━━━━━━

🧠 ADHD Consapevole - percorso di psicoeducazione: 
https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=podcast&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🧘 NeoMindfulness - la meditazione per chi fa fatica a meditare:
 https://lifeology.it/neomindfulness/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🚭 Aria - smetti di fumare:
 https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🥗 Nutrizionalmente - supera la fame nervosa:
 https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

💪 Move Motivation - sviluppa motivazione per fare attività fisica:
 https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go

🕊️ Break Free - liberati dalle tue trappole mentali:
 https://lifeology.it/break-free/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

⏱️ Mindful Productivity - fai di più in meno tempo:
 https://lifeology.it/mindful-productivity/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp


🔹🔹 VIDEOCORSI 🔹🔹
━━━━━━━━━━━

💊 La Scienza degli Integratori - scopri quali sono veramente efficaci:
https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🌙 La Scienza del Sonno - dormi profondamente:
https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp

🔬 Prevenzione Pratica - tieni sotto controllo la tua salute:
https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione


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💠 Abbonati a questo canale per sostenere il mio progetto divulgativo:
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🧘‍♂️ Quanti minuti al giorno bisogna meditare davvero? La risposta è meno “magica” e molto più
concreta: conta più la costanza della durata. ⏳✨ Pochi minuti, quasi ogni giorno, e piccoli
momenti di presenza mentre cammini, mangi o vivi la tua giornata possono fare molto più di una
seduta eroica ogni tanto. 🚶‍♂️️🧠 Perché la mindfulness non è fuga dal mondo: è allenare
l’attenzione a tornare qui, adesso, con gentilezza. 🌿 Tutti i riferimenti bibliografici li trovate nel
mio ultimo libro LIFESTYLE MEDICINE.
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