La Ciclotimia, nonostante sia molto diffusa tra la gente, non è per nulla conosciuta ed è spesso poco diagnosticata. Alcuni studi stimano che tra il 5 e l'8% delle persone ne sono colpiti ad un certo punto della loro vita, mentre altri studi suggeriscono un tasso minore che va dallo 0,4 al 2,5%. In ogni caso si parla di percentuali piuttosto elevate. Per iniziare a … [Leggi di più...] infoLa Ciclotimia (“Disturbo Ciclotimico”), un breve guida per capire questo disturbo psichiatrico
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Che cosa è la Nebbia Cognitiva?
Di Nebbia Cognitiva (in inglese "Brain Fog") se ne parla ormai da diversi anni in ambito neuroscientifico. La Nebbia Cognitiva, di per se, non configura una condizione medica a se stante, ma è piuttosto un quadro sintomatologico complesso associato a diversi disturbi sia psichiatrici che medici generali (....ma anche ad alcuni farmaci). I sintomi che configurano la … [Leggi di più...] infoChe cosa è la Nebbia Cognitiva?
ASMR, possibili applicazioni in Psichiatria?
L'ASMR (in inglese "Autonomous Sensory Meridian Response") è una condizione percettiva in cui specifici stimoli visivi e uditivi innescano, in maniera ripetibile e prevedibile, sensazioni piacevoli di formicolio sul cuoio capelluto e sul collo, a volte diffondendosi alla schiena e agli arti. Questi stimoli scatenanti l'ASMR sono spesso di natura sociale, intima, connessi con … [Leggi di più...] infoASMR, possibili applicazioni in Psichiatria?
Ecco il miglior libro per imparare la Mindfulness da soli
Il miglior libro per imparare la mindfulness? Vi spiego tutto in questo breve articolo per evitare di sprecare tempo e denaro e iniziare subito la pratica della meditazione mindfulness.... Anche se siete dei principianti assoluti! Approfondire la mindfulness? Approfondirla da soli? Scegliete subito il miglior libro per imparare la Mindfulness! Come psichiatra ho … [Leggi di più...] infoEcco il miglior libro per imparare la Mindfulness da soli
Le migliori Playlist Collaborative italiane per musicisti indipendenti
Perché è importante conoscere le migliori playlist collaborative italiane, se sei un musicista emergente? Semplice, queste playlist sono il modo migliore per proporre e diffondere la propria musica su Spotify in maniera completamente gratuita. Che cosa sono le Playlist Collaborative su Spotify? Sono delle playlist in cui è possibile inserire delle nostre canzoni che … [Leggi di più...] infoLe migliori Playlist Collaborative italiane per musicisti indipendenti