Il solo Viaggio è quello interiore Rainer Maria Rilke Si racconta che nei Monasteri Buddhisti vi siano dei Campanelli che vengono suonati regolarmente per ricordare ai monaci di tornare con la mente al momento presente, ogni qual volta la mente comincia a vagare, spostandosi su pensieri legati al passato o su preoccupazioni riguardanti il futuro. Quali sono i Leggi di più ....
Mindfulness
Mindfulness: La Guida Definitiva
Vive per sempre colui che vive nel presente. Ludwig Wittgenstein La parola Mindfulness stessa conserva al suo interno il segreto per ottenere un migliore benessere fisico e mentale: completa attenzione al momento presente, a ciò che accade qui ed ora. Mindfulness per principianti, per bambini, per dimagrire, per smettere di fumare, per insegnanti, per genitori, per Leggi di più ....