Negli ultimi anni, sono in molte le persone che decidono di provare la melatonina per risolvere molti comuni problemi del sonno. Che cos'è la melatonina? A cosa serve la melatonina? Come si assume la melatonina? Come fare a scegliere la migliore melatonina per le nostre specifiche esigenze? Iniziamo a dire che la melatonina è una sostanza prodotta naturalmente Leggi di più ....
Psiconutraceutica
Utilizzo della N-Acetilcisteina in Psichiatria
La N-Acetilcisteina (spesso abbreviata con l'acronimo NAC) è un derivato N-acetilato dell'amminoacido "solforato" cisteina. Questa molecola, usata da molto tempo in medicina, sembra avere delle proprietà biochimiche molto utili in psichiatria. In particolare possiamo osservare che l'azione della N-Acetilcisteina in alcune psicopatologie, come la depressione, Leggi di più ....
Utilizzo dello Zafferano in Psichiatria
L'utilizzo di nutraceutici ed integratori in psichiatria non rappresenta, al momento, una pratica definita e supportata da trial clinici di qualità. Nonostante questa premessa stanno emergendo sempre più evidenze a favore dell'utilizzo di alcune sostanze o principi attivi naturali in diverse aree di psicopatologia, quanto meno come coadiuvanti a trattamenti più supportati da Leggi di più ....
Psicobiotica, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso disponibile su Amazon.it
https://youtu.be/WrdUwTPFUTs Esce ad agosto 2018 il mio nuovo libro intitolato "Psicobiotica: un nuovo modo di intendere il rapporto tra la mente ed il corpo", che rappresenta la somma di tutti i contributi relativi alle tematiche del microbioma e del "secondo cervello" intestinale presenti sul mio blog. Per chi ancora non lo sapesse, la psicobiotica è una nuova area di Leggi di più ....
Nutraceutica per la Depressione: attualità e prospettive
https://youtu.be/Eqz-4HFstuk La nutraceutica è una scienza medica moderna, in grossa crescita ed estremamente promettente per molte patologie. Se non sapete che cos'è vi consiglio di partire da questo mio articolo. oppure da questa pagina di wikipedia. La nutraceutica applicata alla psichiatria, quella che modernamente si definisce psiconutraceutica, è un argomento trattato Leggi di più ....