Olio di Lavanda è, studi scientifici alla mano, il miglior rimedio naturale per l'ansia e l'insonnia, ma vi voglio spiegare meglio perché, come psichiatra, lo trovo un rimedio utile e sicuro. Alla fine di questo breve articolo vi consiglierò anche i migliori integratori di olio di lavanda da utilizzare per alcuni sintomi di ansia ed insonnia, non gravi. La tradizione Leggi di più ....
Salute e Benessere
Che cosa sono le Medicine? La rivoluzione BioTecnologica della Terapia: dalle Erbe, ai Farmaci alle Terapie Geniche alle Terapie Digitali
Che cosa sono le Medicine? Il ruolo del guaritore è un'antica vocazione vecchia come l'umanità stessa. Scheletri umani risalenti al 6500 a.C. portano le cicatrici di interventi medici tra cui, incredibilmente, la chirurgia cerebrale. Ma la pratica formale della medicina è molto più recente. Di recente, agli inizi del 1900, la maggior parte delle scuole di medicina Leggi di più ....
I Cannelli di Zolfo, come trattamento alternativo dei dolori muscolari, del torcicollo e dei dolori articolari.
Cannelli di zolfo, che cosa sono? A cosa servono? Alcuni giudicheranno questo articolo fuori luogo in questo mio blog che si occupa di salute mentale ma, come medico genovese, mi andava di parlare di questo rimedio alternativo che conosco sin dall'infanzia e che mia mamma e mia nonna hanno usato su di me molte volte. I Cannelli di Zolfo (chiamati anche "Cannelletti di Leggi di più ....
Come fare a rafforzare le difese immunitarie con rimedi naturali?
Nei mesi invernali tutti si chiedono come riuscire a rafforzare le difese immunitarie con rimedi naturali? Infatti il sistema immunitario è la nostra barriera difensiva naturale contro le aggressioni infettive (batteri, virus e funghi) e tutti sappiamo che se si abbassano rischiamo di ammalarci. Il sistema immunitario dell'essere umano è composto da midollo osseo, Leggi di più ....
La Salute del Microbioma per mantenere il Benessere dopo i 50 anni
Microbioma: Che cos'è? Perchè può essere il segreto della longevità? Tutti gli organismi viventi, compresi gli esseri umani, coesistono con una miriade di specie microbiche che vivono dentro di loro (il "microbiota"), e tutta la ricerca specifica condotta negli ultimi 20 anni ha stabilito il loro importante ruolo nella nutrizione, nella fisiologia, nel metabolismo e nel Leggi di più ....