Ci sono alcuni dati che riguardano la salute degli esseri umani che non possono non essere presi in considerazione:La malattia mentale, in senso generale, è la prima causa di disabilità a livello mondiale Il suicidio rappresenta la seconda causa di morte tra gli adolescenti Ogni tre specialità farmaceutiche vendute in farmacia in occidente, una di esse è uno Leggi di più
benessere mentale
Abitudini Alimentari e Stili di Vita che favoriscono il Benessere Mentale
Questo breve articolo vuole avere uno scopo molto semplice e pratico: fornire dei semplici consigli alimentari e dietetici, facili da mettere in pratica, che permettano di favorire un regime dietetico che migliori il nostro Benessere Mentale.Sono ormai da molti anni che discipline come la psicobiotica, la psiconutraceutica e la psiconutrizione indagano quali siano le Leggi di più
Strategie non farmacologiche e non psicoterapeutiche per il recupero del Benessere Mentale
E' possibile recuperare e poi mantenere un buon livello di Benessere Mentale in maniera autonoma, senza fare utilizzo di farmaci o di interventi psicoterapici attuati da altre persone? O ancora: è possibile, partendo da un buon livello di benessere mentale, riuscire ad attuare un'adeguata prevenzione in modo tale da non perdere questo bene prezioso? Questo è il complesso Leggi di più
Quali sono i migliori Prebiotici in commercio in Italia?
https://youtu.be/hJ1d8o4kbbsChe cosa sono i prebiotici?Abbiamo già affrontato questo argomento in un'altro post, ma sembra il caso di fare un breve rimando in questa sede. I prebiotici, da non confondersi con i probiotici o gli psicobiotici, sono costituiti da tutto il materiale organico, presente nel cibo, che una volta ingerito non viene assorbita dall'organismo, ma Leggi di più
Avena e Porridge favoriscono il Benessere Mentale
Sono molti gli alimenti che hanno comprovate qualità nutrizionali utili allo sviluppo ed al mantenimento del benessere mentale; le discipline che si occupano di queste aree della psichiatria sono la psicobiotica, che si occupa dell'integrazione di probiotici, e la psiconutrizione che si dedica più specificatamente all'utilizzo degli alimenti.In questo articolo ci occuperemo Leggi di più