Nel campo del fitness e bodybuilding la prospettiva del biohacking risulta decisamente vincente. L'utilizzo delle innovazioni tecnologiche, delle routine di allenamento piú scientifiche e basate sull'evidenza e di un adeguato piano alimentare e nutraceutico rappresentano delle variabili che possono davvero fare la differenza. Devo dire, con un poco di rammarico, che … [Leggi di più...] infoFitness, BodyBuilding e Biohacking: gli unici 3 integratori essenziali
integratori alimentari
I 5 migliori Integratori per la Salute Mentale
Avete mai sentito parlare dell'utilizzo degli integratori per la salute mentale? C'è sicuramente un interesse di lunga data per l'uso di integratori alimentari nel trattamento delle malattie mentali, anche se l'argomento è spesso piuttosto polarizzante e circondato da affermazioni di eccessivo entusiasmo o da critiche eccessive. Di sicuro, nel corso del tempo, alcuni … [Leggi di più...] infoI 5 migliori Integratori per la Salute Mentale
Nutrire la Mente: Psiconutraceutica e Psiconutrizione per il Benessere Mentale
https://youtu.be/DDj6O5IS4pA Introduzione Il cervello è la "piattaforma" sulla quale viene edificata la nostra mente e, in conseguenza di ciò, un corretto funzionamento del tessuto nervoso che lo costituisce sarà fondamentale per la nostra salute mentale. Sebbene la nostra comprensione di come funziona il cervello sia meno avanzata rispetto a quella degli altri organi del … [Leggi di più...] infoNutrire la Mente: Psiconutraceutica e Psiconutrizione per il Benessere Mentale