Il magnesio è un minerale assolutamente essenziale per il funzionamento corretto del nostro organismo che interviene in oltre 300 reazioni cellulari nel sistema nervoso centrale e dell’apparato muscolare, sia regolarizzando la trasmissione degli stimoli nervosi al tessuto muscolare (incluso a livello cardiaco) sia promuovendo la neurotrasmissione tra le varie aree del … [Leggi di più...] infoUtilizzo del Magnesio come integratore nel campo della Salute Mentale
nutraceutica
Lo Zafferano come cura della Depressione: evidenze scientifiche e studi al riguardo
Lo Zafferano, o meglio le sostanze in esso contenute, come cura della depressione? Da qualche tempo è questo un argomento molto caldo sui forum dei pazienti e sulle riviste che si occupano di psichiatria nutrizionale. Come sa bene chi mi segue, come psichiatra cerco di stare sempre molto attento a tutte le novità che riguardano la nutraceutica rivolta alla psichiatria, … [Leggi di più...] infoLo Zafferano come cura della Depressione: evidenze scientifiche e studi al riguardo
Nutraceutica per la Depressione: attualità e prospettive
La nutraceutica è una scienza medica moderna, in grossa crescita ed estremamente promettente per molte patologie. Se non sapete che cos'è vi consiglio di partire da questo mio articolo. oppure da questa pagina di wikipedia. La nutraceutica applicata alla psichiatria, quella che modernamente si definisce psiconutraceutica, è un argomento trattato abbastanza di frequente su … [Leggi di più...] infoNutraceutica per la Depressione: attualità e prospettive
Acidi Grassi Omega 3 nell’Ansia, nella Depressione e nel Disturbo Bipolare
Sono moltissimi gli studi di psiconutraceutica che hanno indagato il ruolo degli acidi grassi omega-3 nella prevenzione e nella cura di molti disturbi psichiatrici come l'ansia, la depressione ed il disturbo bipolare. In particolare negli ultimi 10 anni il collegamento tra dieta e benessere mentale ha ottenuto molta attenzione da vari gruppi di ricerca nel … [Leggi di più...] infoAcidi Grassi Omega 3 nell’Ansia, nella Depressione e nel Disturbo Bipolare
Che cos’è la Psicobiotica?
https://youtu.be/hJ1d8o4kbbs Psicobiotica, Microbiota e Microbioma: Che cos'è la Psicobiotica? L'enorme popolazione di batteri ed altri micro-organismi che popolano il nostro intestino (ma anche la nostra cute, i genitali ed il tratto respiratorio) prende il nome di Microbiota o di Microbioma, se ci si riferisce in particolare al patrimonio genetico di questi stessi … [Leggi di più...] infoChe cos’è la Psicobiotica?