Lo Zafferano, o meglio le sostanze in esso contenute, come cura della depressione? Da qualche tempo è questo un argomento molto caldo sui forum dei pazienti e sulle riviste che si occupano di psichiatria nutrizionale. Come sa bene chi mi segue, come psichiatra cerco di stare sempre molto attento a tutte le novità che riguardano la nutraceutica rivolta alla psichiatria, Leggi di più ....
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Nutraceutica per la Depressione: attualità e prospettive
https://youtu.be/Eqz-4HFstuk La nutraceutica è una scienza medica moderna, in grossa crescita ed estremamente promettente per molte patologie. Se non sapete che cos'è vi consiglio di partire da questo mio articolo. oppure da questa pagina di wikipedia. La nutraceutica applicata alla psichiatria, quella che modernamente si definisce psiconutraceutica, è un argomento trattato Leggi di più ....
Acidi Grassi Omega 3 nell’Ansia e nella Depressione
Sono moltissimi gli studi di psiconutraceutica che hanno indagato il ruolo degli acidi grassi omega-3 nella prevenzione e nella cura di molti disturbi psichiatrici come l'ansia, la depressione ed il disturbo bipolare. In particolare negli ultimi 10 anni il collegamento tra dieta e benessere mentale ha ottenuto molta attenzione da vari gruppi di ricerca nel mondo. Partiamo dal Leggi di più ....
Che cos’è la Psicobiotica?
https://youtu.be/hJ1d8o4kbbs Psicobiotica, Microbiota e Microbioma: Che cos'è la Psicobiotica? L'enorme popolazione di batteri ed altri micro-organismi che popolano il nostro intestino (ma anche la nostra cute, i genitali ed il tratto respiratorio) prende il nome di Microbiota o di Microbioma, se ci si riferisce in particolare al patrimonio genetico di questi stessi Leggi di più ....
Avena e Porridge favoriscono il Benessere Mentale
Sono molti gli alimenti che hanno comprovate qualità nutrizionali utili allo sviluppo ed al mantenimento del benessere mentale; le discipline che si occupano di queste aree della psichiatria sono la psicobiotica, che si occupa dell'integrazione di probiotici, e la psiconutrizione che si dedica più specificatamente all'utilizzo degli alimenti. In questo articolo ci occuperemo Leggi di più ....