Gli psiconutraceutici sono una categoria di prodotti che combinano elementi chiave della nutrizione alle conoscenze psichiatriche per promuovere la salute mentale, il benessere e la performance. Essi includono integratori alimentari, alimenti funzionali e bevande che contengono sostanze nutritive e composti bioattivi che possono influenzare positivamente l'energia, il focus, … [Leggi di più...] infoBrain Restart: i migliori PSICONUTRACEUTICI
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Psiconutraceutici per il Sonno: quali sono i migliori?
Psiconutraceutici per il Sonno, non è sempre facile scegliere i migliori e, soprattutto, sapere quando utilizzarli e come.... Oggi voglio parlare nuovamente di riposo notturno ma da una prospettiva diversa, ovvero ponendo la difficile domanda su quali siano i migliori integratori per favorire un sonno ristoratore e, soprattutto, quando e come vadano utilizzati per seguire un … [Leggi di più...] infoPsiconutraceutici per il Sonno: quali sono i migliori?
Fitness, BodyBuilding e Biohacking: gli unici 3 integratori essenziali
Nel campo del fitness e bodybuilding la prospettiva del biohacking risulta decisamente vincente. L'utilizzo delle innovazioni tecnologiche, delle routine di allenamento piú scientifiche e basate sull'evidenza e di un adeguato piano alimentare e nutraceutico rappresentano delle variabili che possono davvero fare la differenza. Devo dire, con un poco di rammarico, che … [Leggi di più...] infoFitness, BodyBuilding e Biohacking: gli unici 3 integratori essenziali